คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับบ้านทาวน์เฮ้าส์
November 27, 2024
เคล็ดลับการใช้วิธีแก้อาการวัยทองให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี
November 26, 2024
ทำไมผู้สูงวัยจึงควรทานอาหารเสริมกระดูกและข้อ?
November 18, 2024
เคล็ดลับการใช้วิธีแก้อาการวัยทองให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี
November 26, 2024
คุณกำลังมีอาการของ “โรคกรดไหลย้อน” อยู่หรือไม่? เช็คเลย!
August 28, 2023
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับร้านขายอุปกรณ์การแพทย์คลังยามีนบุรี
August 2, 2024
ขนมหวานไทย วัฒนธรรมและความอร่อยที่ซ่อนอยู่ในรสชาติ
August 9, 2023
ข้อควรรู้ก่อนซื้อบ้าน ศึกษาไว้จะไม่เสียใจทีหลัง!
August 9, 2023
อาหารเสริมกระดูกและข้อสำคัญอย่างไร?
March 14, 2025
กระดูกและข้อ เป็นโครงสร้างสำคัญที่ช่วยให้เราขยับเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้นหรือใช้งานหนัก ข้อต่ออาจเสื่อมสภาพ กระดูกอาจเปราะบาง ทำให้เกิดอาการปวดและข้อยึดติด อาหารเสริมกระดูกและข้อจึงเป็นตัวช่วยสำคัญในการเสริมสร้างความแข็งแรง ลดอาการอักเสบ และป้องกันโรคข้อเสื่อมและกระดูกพรุน
ประโยชน์ของแคลเซียมที่หลายคนยังไม่รู้
February 28, 2025
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรง แต่หลายคนยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับแคลเซียม ซึ่งอาจทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือมากเกินไปจนส่งผลเสียต่อสุขภาพ มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่ควรทำความเข้าใจให้ถูกต้อง 1. ดื่มนมเยอะ ๆ จะได้รับแคลเซียมเพียงพอ แม้ว่านมจะเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดี แต่ก็ไม่ใช่แหล่งเดียวที่มีประโยชน์ แคลเซียมยังพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น ผักใบเขียว เต้าหู้ งาดำ
อาหารเสริมกระดูกและข้อสำคัญอย่างไร?
กระดูกและข้อ เป็นโครงสร้างสำคัญที่ช่วยให้เราขยับเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้นหรือใช้งานหนัก ข้อต่ออาจเสื่อมสภาพ กระดูกอาจเปราะบาง ทำให้เกิดอาการปวดและข้อยึดติด อาหารเสริมกระดูกและข้อจึงเป็นตัวช่วยสำคัญในการเสริมสร้างความแข็งแรง ลดอาการอักเสบ และป้องกันโรคข้อเสื่อมและกระดูกพรุน
ประโยชน์ของแคลเซียมที่หลายคนยังไม่รู้
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรง แต่หลายคนยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับแคลเซียม ซึ่งอาจทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือมากเกินไปจนส่งผลเสียต่อสุขภาพ มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่ควรทำความเข้าใจให้ถูกต้อง 1. ดื่มนมเยอะ ๆ จะได้รับแคลเซียมเพียงพอ แม้ว่านมจะเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดี แต่ก็ไม่ใช่แหล่งเดียวที่มีประโยชน์ แคลเซียมยังพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น ผักใบเขียว เต้าหู้ งาดำ ปลาเล็กปลาน้อย
สวยตามธรรมชาติด้วย Harmonyca ยกกระชับใบหน้าแบบทันทีและยั่งยืน
HArmonyCa เป็นฟิลเลอร์นวัตกรรมใหม่ ด้านผลิตภัณฑ์ความงามทางการแพทย์ เป็นฟิลเลอร์ที่มีความพิเศษ หรือเรียกได้ว่าฟิลเลอร์ไฮบริด สามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวได้
เจาะลึก! เลเซอร์กระชับช่องคลอดคืออะไร ปลอดภัยไหม เหมาะกับใคร?
การทำเลเซอร์กระชับช่องคลอดเป็นทางเลือกที่ดีในการแก้ไขปัญหาสภาวะปัสสาวะเล็ดในผู้หญิง อาการช่องคลอดแห้ง ให้ดีขึ้นได้ โดยที่ไม่ต้องผ่าตัด ลดโอกาสติดเชื้อ ไม่ต้องพักฟื้น กลับบ้านได้ทันทีหลังการรักษา
ทักษะการสื่อสารและการทำงานเป็นทีม (inhouse training)
ทักษะการสื่อสารและการทำงานเป็นทีม (inhouse training) การอบรมนี้มีเป้าหมายเพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารและความสามารถในการทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อส่งเสริมความร่วมมือและลดความขัดแย้งในองค์กร เนื้อหาหลัก ความสำคัญของการสื่อสารในการทำงาน ความหมายและองค์ประกอบของการสื่อสาร ประเภทของการสื่อสาร (สื่อสารด้วยวาจา, การสื่อสารด้วยท่าทาง, การสื่อสารผ่านสื่อดิจิทัล) ความสำคัญของการฟังอย่างตั้งใจ (Active Listening)
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ WordPress
WordPress เป็นเครื่องมือสร้างเว็บไซต์ แบบ Zero code ที่สามารถออกแบบเว็บ เพิ่มเติมบทความ รูปภาพ ได้เองแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องมีความรู้เรื่อง Code หรือความรู้ด้านโปรแกรมมิ่ง
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับบ้านทาวน์เฮ้าส์
ทาวน์เฮ้าส์ประกอบไปด้วยบ้านหลายหลังที่สร้างติดกันเป็นแถว โดยมีผนังร่วมกับบ้านหลังข้างเคียง มีรูปแบบที่ทันสมัย ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนเมือง
เคล็ดลับการใช้วิธีแก้อาการวัยทองให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี
วัยทอง เป็นช่วงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงพบกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างของร่างกายที่เกิดจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน อาการที่พบได้ทั่วไป เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน
ข้อดีของการทานคอลลาเจนเสริมสร้างกระดูก
คอลลาเจน (Collagen) เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อการเสริมสร้างโครงสร้างของร่างกาย โดยเฉพาะกระดูก ข้อต่อ และผิวหนัง
มาทำความรู้จักกับโรคมือชา เท้าชา ให้มากขึ้นกัน เพื่อหาป้องกันได้ตั้งแต่เนิ่นๆ
มือชาและเท้าชาเป็นอาการที่รู้สึกสูญเสียความรู้สึกบางส่วนหรือทั้งหมดในบริเวณมือหรือเท้า อาจรู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่ม หรือนิ่งชา อาการนี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือถาวร ขึ้นอยู่กับสาเหตุ และปัจจัยอื่นๆ โดยอาการสามารถเกิดได้กับทั้งมือ เท้า หรือเฉพาะข้างใดข้างหนึ่ง และอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาของเส้นประสาท กล้ามเนื้อ หรือการไหลเวียนของเลือด
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับบ้านทาวน์เฮ้าส์
November 27, 2024
เคล็ดลับการใช้วิธีแก้อาการวัยทองให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี
November 26, 2024
Tags
inhouse training
การสร้าง trust
คอร์สเรียน wordpress
ตรวจมะเร็งเต้านม
ทาวน์เฮ้าส์
น้ำยาซักชุดชั้นใน
ประโยชน์ของแคลเซียม
มือชา เท้าชา
ร้านขายอุปกรณ์การแพทย์
วิธีแก้อาการวัยทอง
หลอดเลือดหัวใจตีบ
อาหารเสริมกระดูกและข้อ
เลเซอร์กระชับช่องคลอด
แคลเซียมบำรุงข้อเข่า
แชมพูธรรมชาติ
แชมพูแก้คันหนังศีรษะ
โรคหัวใจ