โรคหัวใจภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรชะล่าใจ

โรคหัวใจคือภาวะที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ ซึ่งอาจรวมถึงอาการและสภาพต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ, ภาวะหัวใจวาย, อาการหัวใจขาดเลือดชั่วคราว และความผิดปกติของหัวใจแต่กำเนิด โดยจะสังเกตได้จากอาการต่างๆ ที่ร่างกายได้แสดงออกมา เช่น หายใจลำบาก, เจ็บหน้าอก, อ่อนเพลียผิดปกติ และบวมที่ขาหรือเท้า ซึ่งในการรักษาโรคหัวใจจะขึ้นอยู่กับประเภท และระดับความรุนแรงของโรค อาจรวมถึงการใช้ยา, การผ่าตัดหรือขั้นตอนการแทรกแซงทางการแพทย์, การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่นการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร การเข้าใจ และรู้ถึงสัญญาณอันตรายของโรคหัวใจเป็นอย่างดี จะช่วยให้สามารถป้องกันและทำการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อาการโรคหัวใจ

อาการของโรคหัวใจอาจแตกต่างกันไปตามประเภทของโรคและความรุนแรง แต่อาการทั่วไปที่พบบ่อย ได้แก่

1.อาการเจ็บหน้าอก (Angina) ความรู้สึกเจ็บแน่นหรือกดทับบริเวณหน้าอก อาการนี้มักเกิดจากการที่หัวใจไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ

2.หายใจลำบากหรือหอบเหนื่อย สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เลือดคั่งในหลอดเลือดของปอด

3.อ่อนเพลียง่าย หัวใจที่ไม่แข็งแรงอาจทำให้รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ

4.บวมที่ขา, ข้อเท้า หรือเท้า เมื่อหัวใจไม่สามารถปั๊มเลือดได้ปกติ อาจทำให้เกิดการสะสมของของเหลวในร่างกาย

5.เวียนศีรษะหรือหน้ามืด สามารถเกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถปั๊มเลือดไปยังสมองได้อย่างเพียงพอ

6.หัวใจเต้นผิดปกติ (Arrhythmias) การเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอ เช่น เต้นเร็วเกินไป ช้าเกินไป หรือไม่สม่ำเสมอ

7.หน้าซีดหรือมีอาการเหงื่อออกมาก ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อหัวใจทำงานหนักเกินไปหรือไม่สามารถให้ออกซิเจนแก่ร่างกายได้เพียงพอ

ถ้าคุณหรือใครก็ตามมีอาการเหล่านี้อย่างรุนแรงหรือเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ควรรีบขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีเพื่อป้องกันอาการที่อาจจะรุนแรงขึ้นได้

วิธีป้องกัน และรักษาโรคหัวใจ

การป้องกันและรักษาโรคหัวใจอาศัยการผสมผสานระหว่างการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต, การใช้ยาที่เหมาะสม, และในบางกรณีอาจต้องมีการรักษาด้วยวิธีการแทรกแซงทางการแพทย์หรือการผ่าตัด เรามาดูทีละส่วน

1. การป้องกันโรคหัวใจเบื้องต้น

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์แบบมีความเข้มข้นปานกลางจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ

รับประทานอาหารที่ดีต่อหัวใจ รวมถึงผัก, ผลไม้, ธัญพืชเต็มเมล็ด, โปรตีนที่มีไขมันต่ำ, และหลีกเลี่ยงไขมันทรานส์และอาหารแปรรูป

รักษาระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต การตรวจสุขภาพเป็นประจำและรับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มสุรา การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

ควบคุมน้ำหนัก การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมเพื่อลดภาระต่อหัวใจ

2. การรักษาโรคหัวใจ

การรักษาโรคหัวใจขึ้นอยู่กับประเภทและระดับความรุนแรงของโรค

การใช้ยา รวมถึงยาลดความดันโลหิต, ยาลดคอเลสเตอรอล, ยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด, และยาขยายหลอดเลือด

การแทรกแซงทางการแพทย์ เช่น การติดตั้งสายสวนหัวใจ (angioplasty) และการติดตั้งตัวยึดหลอดเลือดหัวใจ (stents) เพื่อเปิดหลอดเลือดที่ตีบตัน

การผ่าตัดหัวใจ เช่น การผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ หรือการเปลี่ยนลิ้นหัวใจในกรณีของโรคลิ้นหัวใจ

การจัดการแผนการดูแลระยะยาว โดยมีการติดตามสุขภาพกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามแผนการรักษา

การรับมือกับโรคหัวใจทั้งการป้องกันและการรักษาต้องมีความสม่ำเสมอและตระหนักถึงความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อให้สามารถจัดการกับอาการและป้องกันโรคจากการเริ่มต้นหรือความรุนแรงเพิ่มขึ้นได้

สรุปเรื่องที่เกี่ยวกับโรคหัวใจที่ควรรู้

ทั้งนี้การดูแลตัวเอง การสังเกตอาการผิดปกติที่เข้าข่ายอาการของโรคหัวใจ การตรวจคัดกรองโรคหัวใจเป็นประจำสม่ำเสมอ จะช่วยป้องกันและช่วยให้ตรวจพบโรคได้ตั้งแต่ระยะแรก ซึ่งส่งผลให้การรักษาง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น และหากเป็นโรคหัวใจแล้ว ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ มารับการตรวจติดตามตามนัด รับประทานยาอย่างสม่ำเสมอ และหากต้องรับประทานยาที่มีผลต่อหัวใจควรปรึกษาแพทย์เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อันตราย