การเลือกทานแคลเซียมบำรุงข้อเข่าให้ถูกต้อง ลดความเสี่ยงการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม
การทานแคลเซียมบำรุงข้อเข่าเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยในการรักษาสุขภาพของกระดูกและข้อต่อได้ดี แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญสำหรับการพัฒนาและการรักษาความแข็งแรงของกระดูก ซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกระดูกพรุน และข้อเข่าเสื่อมได้
รวมทุกเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแคลเซียมบำรุงข้อเข่า
แคลเซียมไม่ได้มีประโยชน์แค่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ตัวแคลเซียมมันยังมีส่วนช่วยควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ ช่วยในการเผาผลาญ และช่วยให้ระบบประสาททำงานเป็นปกติ ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องได้รับแคลเซียมให้เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อให้กลไกการของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพดีที่สุดค่ะ
