รวมทุกเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแคลเซียมบำรุงข้อเข่า
แคลเซียมไม่ได้มีประโยชน์แค่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ตัวแคลเซียมมันยังมีส่วนช่วยควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ ช่วยในการเผาผลาญ และช่วยให้ระบบประสาททำงานเป็นปกติ ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องได้รับแคลเซียมให้เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อให้กลไกการของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพดีที่สุดค่ะ
